アイメイクの命であるマスカラにこだわってますか？ モデルやアイドルや美容部員の方は目力の為にアイメイクに時間をかけるそうです。 マスカラとはまつ毛を深く長くし、目のサイズを放射状に広げてみせるコスメです。 マスカラには液別にタイプがあり、ウォ…

パワハラってよくニュースになりますが、パワハラのラインってわかりますか？ 明確に暴力など振るわれた場合はパワハラだとすぐに認定出来るかと思います。 何を隠そう私自身ゴリゴリのパワハラにあっていましたが、当時はパワハラにあっていたとまったく思…

肌の状態は季節によって日々変わっていく 季節によって気温や湿度の変化により、皮脂と汗の分泌量が変わるため、皮膚表面がベタベタしたり、カサカサしたりするなどその状態は一定に保つことができません。 美しい肌とはみずみずしく透明感があり、潤いに満…

なぜダイエットに自律神経が重要なのか 人間は体外・体内の環境変化やストレスに応じて、意識的に身体部位を動かしたり、意識的に呼吸や血液を変化させたりという生命活動を行っています。 これらの活動を行うための体内統御・調整機能が神経系と内分泌系（…

忙しい人にダイエットは難しい・・・ 忙しいとついつい食事って適当になりがちですよね。 食事がゆっくりとれるかわからないような時間でダイエット御用達の手の込んだ健康料理なんて無理だ・・・コンビニのパンとかでいいや・・・と私もよくなります。 ゆで…

クレンジングは無敵な肌を作る基本 どんなにいい化粧品を使っていても、しっかりと汚れが落とせていなければその美容成分の効果が半減してしまいます。 さらには基本的に肌に負担のない成分だったとしても、長時間肌に載せていると、雑菌が繁殖しニキビの原…

唇をふっくらさせる美容成分を知っていますか？ 意外と悩みの多いリップケア。 唇の縦ジワや血色が悪いと一気に老けて見えますよね。 今ではふっくらとした唇が女性らしさの象徴でもあります。 様々なリップケア商品が出ていますが、どの成分が何に有効か皆…

本当に有効なニキビ予防方法を知っていますか？ 大好きなモデルさんやインフルエンサーがみんな宣伝してるニキビに効く化粧水をいつも購入しているあなた。 それ彼女たちはお金もらって宣伝しているだけで、実際に使ったことがあるのかさえ怪しいです。 特に…

ダイエットは食事制限をし、筋肉をつけるが全てではありません ダイエットの基本は食事制限と運動だと思っていませんか？ 食事は制限ではなく調整することが大切です。 一生続けられることをダイエットとして行っていきましょう。 むきむきに筋肉をつけるわ…

現代の食事は糖質に偏りすぎている 皆さんは普段どのような内容の食事をしていますか？ パン・ラーメン・ご飯・お寿司・パスタ・・・美味しいものはたいて糖質と脂でできています。 糖質が全てにおいて悪というわけではなく、太る原因に糖質が関係しているこ…

※この話は特に落ちなどないです。 我が家のペットが可愛いくて愛しいよって話です。 アニマルセラピーってすごい 年季の入った相棒うさぎのハルちゃん 私はもともと動物が大好きで愛うさぎのハルちゃんは１４歳の超高齢ネザーランドドワーフのメスです。 ア…

生理前の食欲でダイエットがはかどらない・・・ 生理前の女性の体は黄体ホルモンの働きが盛んになるため、イライラしやくなりやすくなったり、体に栄養を蓄える働きがあります。 女性の体は妊娠に備えて、糖分や水分や脂肪を蓄えます。 生理前のむくみはこの…

まず女神降臨の６７話から振り返る 美しさで画面が爆発しそうだった６７話でした。 モデルをしている五十嵐くんを眺められるのは麗奈と読者の特権でしたよね。 三者三様の顔が見えて素敵すぎです。 さらに二人でイチャイチャイチャしやがって・・・もっとも…

モチベーションってやる気だと思っていませんか？ 仕事や勉強している時に『モチベーションが上がらない・・・』と思うことが多いと思います。 上司にももっとモチベーション高く仕事しろ！などと言われると余計にイライラしますよね。 ただモチベーションと…

プラダを着た悪魔 (吹替版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る プラダを着た悪魔のアンディに仕事で活躍できる方法を学んだ 私の大大大好きな映画『プラダを着た悪魔』の主人公のアンドレア・サックス（アンハサウェイ）…

HI-Bitってなんぞや？ auかんたん決済がいつもよりやたら高い・・・？ 前に結構解約したから大丈夫なはずなのに、このHi-Bitだけ記憶にないけどなんだろう？ しかも1,000円超えてるとかめっちゃ高くない？？？ しかもなんか継続決済してるみたいだけど、なん…

凪のお暇6巻 ネタバレ感想 もう5巻が出てからずっと待ってた・・・本当に気が狂うほど待ってた・・・！ 最近ドラマで話題になってますが、私は相も変わらず漫画派です（笑） そして慎二推しなので、そこを踏まえて感想を見ていただけると嬉しいです。 1話ご…

www.koppepantabetai.com 傷だらけの悪魔263・264・265話のネタバレと感想 正直なんでまとめたかといいますと・・・1話で終わらせてもいいような内容だったからです。 262話では三姉妹とお母さんのお話でした。 263話から二人姉妹がお母さんとゆりあで理解を…

古本で買うならBOOK・OFFがおすすめ 私はいつもAmazonで本を購入しています。 好きな作者さんの本は新品で購入していましたが、ほかのとりあえず読んでみたい！という本に関しては古本で購入してました。 1円とかで安い本もあるのですが、基本的に送料がかか…

自分の肌に合った成分入りの化粧品を使おう 肌は年齢や環境もしくはなりたい状況を見極めて化粧品を選びましょう。 使っている化粧品にはどんな成分が入っていますか？ あなたの悩みに合わせて化粧品を選びましょう。 美白化粧品でも美白を防ぐのか、それと…

メイクって難しい・・・ 私はアラサーになりますが、未だにメイクに迷うこと沢山あります。 難しいの極みです。 特にベースメイクに関しては肌の色だったり、肌の状態で使うものも変わってきますよね。 最近はイメージコンサルタントでパーソナルカラーや顔…

立ち仕事の足裏の痛みを軽減したい 最近デスクワークから立ち仕事にジョブチェンジしました。 少しデスクワーク的なところもあるため、８時間中７時間は立ちっぱなしです。 昔立ち仕事で働いていた時もそうだったんですが、やっぱり足痛くなりますよね。 全…

今日は思いっきりふざけた自分が書きたいことを書こうと思います。 人生には一ミリも役に立たないので注意してください。 私が生きていて辛いなあと思ったことです。落ちは特にありません。 小さい時から兄弟の影響で少年漫画が大好きなのですが、スポ根・バ…

マンガでよくわかる 教える技術 作者: 石田淳 出版社/メーカー: かんき出版 発売日: 2015/01/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (6件) を見る 人の行動に焦点を当てたマネジメント教える技術 私はエステティシャン時代に店舗責任者…

知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑 作者: 小西さやか 出版社/メーカー: 西東社 発売日: 2019/08/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 美容成分キャラ図鑑とは？ Amazonで化粧品検定をとりたくて、勉強できる本を探していたところ…

８月に静岡県金谷に旅行にいきました。 私の甥っ子が電車好きということもあり、彼氏と袋井の花火大会を見るついでに写真を取りに行ってきました。 金谷はSLが有名でトーマスだけではなく、新橋のSLが実際生で見ることができます！ 島田駅にホテルをとってい…

女性の大敵である冷え性。 最近は男性でも悩んでいる方が多く、改善したい・原因を知りたいと思っている方が多くいらっしゃいます。 私自身も悩んでおり、血流の流れが悪いので痩せにくかったり、冷えからくる肩こりにも悩まされています。 冷え性の原因とは…

傷だらけの悪魔 発売日: 2017/06/14 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る コミコ当初から人気のある作品『傷だらけの悪魔』 私も連載当初から読んでいます。 なかダルみ期間もありましたが、今はやっと佳境です。 静・唯・舞の３グループで協…

毛と争いを止めるために、脱毛エステに通う 正直ジャングル的な部分があるので、脱毛エステに通っています。 はじめはエピレで脇の脱毛し放題に通いましたが、結構勧誘がきつかったので、 ミュゼのキャンペーンで脇・VIOの脱毛し放題に契約。 ２〜３回通いま…

www.hailey5cafe.com 私は漫画喫茶が大好きで、彼氏とデートの際にハイリーファイブカフェを良く利用しています。 デートの際にポイントにしているのが、 ・ネットで予約ができる ・完全個室 ・清潔 ・防音 ・広さ ・セキュリティー ハイリーファイブカフェ…