忙しい現代人ほど睡眠の質が重要 睡眠はある程度は長さも必要ですが、ただ長いだけでは実は体によくありません。 若い頃は寝る子は育つ！という部分もあるのですが、忙しい現代人はなかなか睡眠に時間を避けないですよね。 今回はなぜ眠りの質をあげるといい…

２０２０年の目標たてましたか？ 年明けになると必ず目標を立てる人がいると思いますが、皆さんは目標たてましたか？ ただほとんどの人がその目標を達成できずに、目標をたてただけで満足してしまうことが多いと思います。 というか、私がそうでした・・・。…

パワハラってよくニュースになりますが、パワハラのラインってわかりますか？ 明確に暴力など振るわれた場合はパワハラだとすぐに認定出来るかと思います。 何を隠そう私自身ゴリゴリのパワハラにあっていましたが、当時はパワハラにあっていたとまったく思…

HI-Bitってなんぞや？ auかんたん決済がいつもよりやたら高い・・・？ 前に結構解約したから大丈夫なはずなのに、このHi-Bitだけ記憶にないけどなんだろう？ しかも1,000円超えてるとかめっちゃ高くない？？？ しかもなんか継続決済してるみたいだけど、なん…

デートでのグランピングが気になる・・・ よくヒルナンデスやバラエティ番組でグランピングが取り上げられていて、グランピングってなんだろう？で調べてみました。 調べてみたらグランピングはグラマラスとキャンピングを合わせた造語のようです。 キャンプ…

立ち仕事の足裏の痛みを軽減したい 最近デスクワークから立ち仕事にジョブチェンジしました。 少しデスクワーク的なところもあるため、８時間中７時間は立ちっぱなしです。 昔立ち仕事で働いていた時もそうだったんですが、やっぱり足痛くなりますよね。 全…

８月に静岡県金谷に旅行にいきました。 私の甥っ子が電車好きということもあり、彼氏と袋井の花火大会を見るついでに写真を取りに行ってきました。 金谷はSLが有名でトーマスだけではなく、新橋のSLが実際生で見ることができます！ 島田駅にホテルをとってい…

女性の大敵である冷え性。 最近は男性でも悩んでいる方が多く、改善したい・原因を知りたいと思っている方が多くいらっしゃいます。 私自身も悩んでおり、血流の流れが悪いので痩せにくかったり、冷えからくる肩こりにも悩まされています。 冷え性の原因とは…

www.hailey5cafe.com 私は漫画喫茶が大好きで、彼氏とデートの際にハイリーファイブカフェを良く利用しています。 デートの際にポイントにしているのが、 ・ネットで予約ができる ・完全個室 ・清潔 ・防音 ・広さ ・セキュリティー ハイリーファイブカフェ…

インベイダーZという漫画を見て、節約や貯金の考え方の内容が簡単で面白かったので記事としてまとめました。

本日初めて子宮頸癌検診に行きました。 きっかけは住んでいる地域でガン検診がかなり安く受けられるよ！とお知らせの手紙が送られてきたからです。 お値段はなんとたったの500円 現在は仕事をやめて新しいところへ出勤するまではニート期間だったので安いし…