目次 目次 まずは女神降臨８４話から振り返る 女神降臨８４話ネタバレ・・・二人のイチャイチャが相変わらず尊いから見守りたい・・・ 女神降臨８７話ネタバレ・・・待って・・・オタクはもう追いつけない まずは女神降臨８４話から振り返る もう最後の神田…

ダイエットにはアプリの手助けがあると捗る 【急募】おすすめのダイエットアプリおすすめのダイエットアプリおすすめのダイエットアプリ — ⚜️虎春⚜️@ラ (@K_official430) 2020年1月6日 皆さんもダイエットにアプリ使っていますか？ 最近のアプリは栄養価の計…

便秘を改善できる食べ物はコンビニにもある！ 便秘を改善するためには食べ物や飲み物が重要です。 ただコンビニで手軽に買えるもので便秘改善できるものがあるだろうか？ と考えた時に結構たくさんあったので紹介します！ 便秘で苦しんでるけど、どんなもの…

なぜ朝に行動すると痩せられるのか？ 答えは体の神経が深く関わっています。 朝は夜リラックスなどを司る副交感神経から、体を活発にする交感神経に切り替わって行きます。 この切り替えを上手く行かせるために、朝に少しカラダを動かすと体温や血圧の調整が…

ダイエット中ってイライラしませんか？ ダイエット中は食べられない！と思えば思うほど心に余裕がなくなるものです。 食べること以外で集中できる好きなものや好きなことをするのがおすすめ。 ペットを飼育しているのであれば、ペットの動画を見る。 漫画や…

忙しい現代人ほど睡眠の質が重要 睡眠はある程度は長さも必要ですが、ただ長いだけでは実は体によくありません。 若い頃は寝る子は育つ！という部分もあるのですが、忙しい現代人はなかなか睡眠に時間を避けないですよね。 今回はなぜ眠りの質をあげるといい…

お正月太りを解消したい！ お正月は気持ち的な問題もあり、食事的な問題もあり非常に太りやすいです！ 特に実家に帰ったりすると、お母さんとお父さんが結構甘やかしてくれて、食べることが正義！のような雰囲気ありますよね。 さらにお餅もGI値が高いので、…

ViiBee（ビービー）ならキレイに慣れてお小遣い稼ぎもできる 美容垢って自分の好きな商品とかを紹介したり、調べ物をすることが多いと思いますが、その時におすすめなのがViiBee（ビービー）です！ ではViiBee（ビービー）とはどんなアプリなのか、簡単に紹…

目次 目次 まずは女神降臨８３話から振り返る あまり良い雰囲気ではない女神降臨８４話ネタバレ・・・その髪型と綺麗な頭は神田くんですか！？ 女神降臨８６話ネタバレ・・・ついに美しすぎる神田くん降臨 まずは女神降臨８３話から振り返る もうなんか不穏…

飲み物で人は無意識に太っている！？ 私のツイッター（@tuyokunaritee_）でもお話したのですが・・・ お腹が空いたらまず水を飲んでみる甘い物が食べたい場合もハーブティーやフレーバーティーがオススメ✨☺️人は認知性食欲というものがあり、無意識に経験や…

２０２０年の目標たてましたか？ 年明けになると必ず目標を立てる人がいると思いますが、皆さんは目標たてましたか？ ただほとんどの人がその目標を達成できずに、目標をたてただけで満足してしまうことが多いと思います。 というか、私がそうでした・・・。…

お正月の暇つぶしにはyoutubeが最適 お正月のテレビは家族に握られていて、自分にリモコンの選択権がない・・・！ そんなあなたにおすすめなのが、youtubeです。 私はもともとニコニコ派だったんですが、今すごいポケモン実況にはまっていて、暇な時はずっと…