ダイエット中ってイライラしませんか？ ダイエット中は食べられない！と思えば思うほど心に余裕がなくなるものです。 食べること以外で集中できる好きなものや好きなことをするのがおすすめ。 ペットを飼育しているのであれば、ペットの動画を見る。 漫画や…