ダイエットにはアプリの手助けがあると捗る
【急募】
— ⚜️虎春⚜️@ラ (@K_official430) 2020年1月6日
おすすめのダイエットアプリ
おすすめのダイエットアプリ
おすすめのダイエットアプリ
皆さんもダイエットにアプリ使っていますか？
最近のアプリは栄養価の計算やカロリー計算、さらにはおすすめのダイエット動画など教えてくれるハイテクです。
私もエステティシャンをしていた時は、お客様にダイエットアプリは進めていました。
実際にアプリで管理することによって、食事管理や体重の変化など見れるので、かなりはかどります。
今回紹介するのは私やお客様が利用して実際に結果の出たアプリです。
ぜひ参考にしてみてください。
目次
栄養管理アプリといえば『あすけん』
管理栄養士監修のアプリなので、栄養バランスなどを評価してくれます。
合わせて食事の入力がめっちゃしやすいです。
食事入力がかなり面倒くさくて、やめてしまったアプリが沢山ある中で・・・
このあすけんは神様レベルで使いやすい！
エステのお客様はエステとアプリで➖１０キロ痩せた方もいます。
平均でだいたい３キロ前後です。
ただお食事の栄養バランスは厳しいのが特徴・・・！笑
やっていくうちに栄養士の笑顔がクセになります😈
あすけん使用者の声
朝:📷
— ぐーぴー (@EqOOdDpez6KraK6) 2020年1月9日
昼:松風焼き、なます、小松菜卵炒め、キャベツワカメ🥦サラダ、白菜の味噌汁
夜:めかぶ、豚すき焼き＋切り餅
間食:大福
運動後:プロテイン
一日計 1510kcal
けっこう長くあすけん使ってるけど、初めて100点取ってスクショとってしまった🤣✨（糖質しっかりとった証拠です🙌😅） pic.twitter.com/YlS8ybsxkI
朝:📷
— ぐーぴー (@EqOOdDpez6KraK6) 2020年1月9日
昼:松風焼き、なます、小松菜卵炒め、キャベツワカメ🥦サラダ、白菜の味噌汁
夜:めかぶ、豚すき焼き＋切り餅
間食:大福
運動後:プロテイン
一日計 1510kcal
けっこう長くあすけん使ってるけど、初めて100点取ってスクショとってしまった🤣✨（糖質しっかりとった証拠です🙌😅） pic.twitter.com/YlS8ybsxkI
トータルサポートの『FiNC』
とにかくデザインや内容がおしゃれです。
そしてAIがあなたの痩せる方法を導いてくれます！
痩せるコラムなども豊富なので、モチベーションも上がりやすい！
筋トレ系のコラムやイベント的な部分も強いです。
キャンペーンやダイエット商材をメインで販売しているショップもあります。
一時的に使ってましたが、最終的にあすけんに戻りました（笑）
おしゃれなAIが好きな人や色々な情報を読んでみたい！という方にはおすすめです。
男性で使ってる方も結構いますし、私の知り合いはこのアプリで５キロ痩せたそうです。
FiNC使用者の声
FiNC @finc_japan さんより、
— くまゆ (@cmayun) 2020年1月7日
🌷大麦ごはん和風だし仕立て5食セット
が届きました✨
🌷健康的な生活をサポートする企業であるFincさん！
私もまずは頂いた大麦ごはんで朝食をしっかり摂る事から始めたいと思います🌷
ありがとうございます😊✨#くまゆ当選報告#懸賞好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/xhkCuOqUnr
FiNC様より、キャンペーンにて当選していた大麦ごはん和風だし仕立て 5食セットが届きました(*˘︶˘人)♡
— ゆーさ (@ren_yuu) 2020年1月9日
食物繊維たっぷりで腸内環境も良くなりそう💗
レンチンで手軽に美味しく食べれるので、会社のお昼ごはんに持っていこうと思います😆
ありがとうございました‼️@finc_japan #ゆさ当選品 pic.twitter.com/TIVaDnUc6T
カップルでダイエットするアプリ『リンククロスレコ』
時代はカップルでダイエットするアプリ・・・！
別にカップルでダイエットしなくてもいいんですが、友達や家族などとアプリで情報を共有できれば、目標の達成率も上がります！
人と共有することでダイエットの効率は間違いなくが上がるでしょう。
ダウンロードして見ましたが、かなり使いやすいです。
彼女と一緒にダイエットしよう！
彼氏と一緒にダイエットしよう！
そんなカップルに使って欲しいです。
月並みですけども、こういうアプリを使ってユーチューブで企画をしたら、面白そうだなと思いました（笑）
リンククロスレコ使用者の声
ペアでダイエット記録できる、リンククロスレコ始めた！
— 葉月 (@hazuki_20180209) 2019年12月1日
6月までに3キロは痩せる！
猛烈にラーメンが食べたくなった私は、「野菜たっぷりタンメン」で罪悪感をなくそうと思いましたが、レコに登録した写真がどう見ても飯テロだったことを反省します。#リンククロスレコ pic.twitter.com/zfBQupQCjh
— リンククロス公式@健康応援📣 (@linkx_sjnkhl) 2018年1月25日
以上になります。
きになるアプリは発見できましたか？
ちなみに私の一押しは『あすけん』になります。
私もあすけんで痩せられましたし、私がアプリを紹介したダイエッターはあすけんに助けられています。
ツイッターでも使っている人が多いです。
是非是非参考にしてみてくださいね！
ダイエット記事のまとめはこちらを見てください！
最新の美容情報をツイートしてます！
知りたい方はお気軽に絡んでくださいね。
