まずはあなたの体の冷え具合をチェック □触るとお腹が冷えている □体温が３６．５度以下 □赤ら顔気味 □頭痛がある □目の下に青いクマがある □鼻の頭が赤尾 □手足がいつも冷たい □歯茎が黒ずんでいる □手足が火照っている □青あざができやすい □汗をかきやす…